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美味しいヘルシー湯葉春巻き

2010.08.10.13:01

今日は簡単美味しい湯葉春巻きをご紹介。

簡単さにこだわる為、巻く材料には海老やカニや肉ではなくカニカマボコにしてみました。

もちろんカニカマボコを他のものに替えればぐっと豪華な料理にもなります。

材料

湯葉
かにかまぼこ
レタス
万能ねぎ
オリーブオイル

胡椒
ポン酢

作り方

レタスは巻きやすい大きさにきります。

ねぎは湯葉の長さに合わせて切っておきます。

湯葉を広げてその上にレタス、ねぎ、カニかまぼこを乗せます。

そこにオリーブオイル全体になじませ、塩、胡椒をふります。

後は巻いてあげれば完成です。

yubaharumaki.jpg

お好みでポン酢をかけてお召し上がり下さい。

また、オリーブオイルを中のソース代わりにしたのはヘルシーになるようにです。

代わりにマヨネーズやオーロラソース、以前に作り方をご紹介したトマトソースでも美味しく召し上がれます。

簡単ですので是非作ってください。
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theme : 簡単レシピ
genre : グルメ

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